Drei Frauen referieren im Rahmen ihres Projektes „Impuls2be“ zum Thema „Raus aus der Erschöpfung – Rein ins Leben!“

Viechtach. „Raus aus Erschöpfung und Müdigkeit – Rein ins Leben!“, so lautete das Motto einer zweitägigen Veranstaltung, die kürzlich im River Room in Viechtach ihre Teilnehmer begeisterte. Lisa Högerl, Monika Schmidberger und Elisabeth Schönberger referierten als „Impuls2be“ über die Themen Mikronährstoffe und Sport, antientzündliche Ernährung und Entgiftung sowie Nervensystem und Traumata. In ergreifender Weise berichteten die drei Frauen neben fachlich fundierten Erläuterungen auch aus ihren ganz persönlichen Lebensbereichen. In Resonanz darauf öffneten sich auch die Teilnehmerinnen in einer ehrlichen und bewegenden Weise, die allen in Erinnerung bleiben wird.

Am ersten Abend begrüßte Lisa Högerl, Apothekerin, Therapeutin, Heilpraktikerin und Homöopathin, alle und gab einen Überblick über die anstehenden Themen. Als roter Faden zögen sich die chronisch stillen Entzündungen im Körper durch alle Erklärungen, wies sie hin. Diese seien Folgen verschiedenster Ursachen und oft unbemerkte erste Anzeichen von darauffolgenden Symptomen wie Müdigkeit und Krankheit. Chronische Entzündungen seien wie kleine Glutnester, die vor sich hin glimmen, verglich sie. Erste Anzeichen dafür, dass der Körper nicht in Balance sei. Die Ursachen dafür könnten vielfältig sein und reichten von schlechter Ernährung und mangelnder Bewegung über Umweltgifte bis hin zu hormonellem Ungleichgewicht, Traumata oder auch einem ständig gestressten Nervensystem.

Erkennen könne man chronische Entzündungen im Körper anhand der Blutwerte beim Messen des Vitamin D3- und Omega 3-Spiegels. Unterstützend war an beiden Abenden ein reichhaltiges und buntes Buffet aus antientzündlichen Snacks aufgebaut, das die Vielfalt Schmackhaftigkeit gesunder Ernährung zeigen sollte.

Lisa Högerl ging an beiden Abenden vertieft auf die Überlastung des Nervensystems ein. Befinde man sich innerhalb seines persönlichen Stresstoleranzfensters, sei alles in Ordnung. Sei man jedoch ständig außerhalb und dadurch in Übererregung, befinde sich der Körper im Fluchtmodus statt im Heilungsmodus, was chronische Entzündungen enorm befeuere. Wie der individuelle Toleranzbereich aussehe, sei ganz unterschiedlich und könne sogar schon in der pränatalen Phase zum Beispiel durch Stress in der Schwangerschaft festgelegt werden wie auch durch Traumata. Durch Training und Regulation könne man jedoch darauf Einfluss nehmen.

Monika Schmidberger, PTA, Coach für Mikronährstoffe und Fachberaterin für Darmgesundheit, beleuchtete die Themen Mikronährstoffe und Sport in Zusammenhang mit chronischen Entzündungen. Richtige Supplementierung sowie regelmäßige Bewegung könnten sowohl vorbeugend als auch therapierend wirken. Sport setze Glückshormone frei, wirke antientzündlich auf den Organismus und stärke Faszien und Knochengesundheit, erklärte sie. Mit Übungen brachte Schmidberger ihre Erläuterungen dem Zuhörerkreis näher.

Elisabeth Schönberger ging als Apothekerin, 5-Elemente-Ernährungsberaterin auf Basis der TCM und Natur- und Achtsamkeitstrainerin vor allem auf das Thema der antientzündlichen Ernährung ein. Sie gab Tipps, diese im Alltag umzusetzen und erklärte die Hintergründe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Weiterhin stellte Schönberger die Leberentgiftung als ausschlaggebend in den Mittelpunkt. Müdigkeit sei der Schmerz der Leber und zeige deren Überlastung durch verschiedenste Aspekte wie W-Lan-Strahlung, falsche Ernährung, Pestizide oder Umweltgifte, Reinigungsmittel, Duftstoffe und vieles mehr.

Was alle als besonders hervorhoben, waren die Offenheit und Ehrlichkeit mit der sich die drei Referentinnen und ihre Zuhörer begegneten. In Gesprächsrunden wurden tiefste persönliche Herausforderungen auf beiden Seiten offengelegt, Probleme besprochen und Tipps ausgetauscht.

Dieser Bericht wurde von der Journalistin Lisa Brem verfasst und für unsere Homepage zur Verfügung gestellt.